×
×

بایگانی‌ها ویژگی های تغذیه ای خرمالو · پایگاه خبری علوم و صنایع غذایی ایران - ایرانفودنیوز

با ویژگی‌های تغذیه‌ای خرمالو، بیشتر آشنا شویم

با ویژگی‌های تغذیه‌ای خرمالو، بیشتر آشنا شویم

به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، می‌دانید وقتی یک عدد خرمالو مصرف می‌کنید، چند کالری و چه مقدار موادغذایی مفید دریافت می‌کنید؟ هر عدد خرمالو حدوداً ۱۶۸ گرم وزن دارد. این مقدار خرمالو ۱۱۸ کیلوکالری انرژی دارد. ۳۱ گرم هیدرات‌کربن، یک گرم پروتئین گیاهی، ۳ گرم چربی مفید و ۶ گرم […]

  • ۳۰ آبان ، ۱۴۰۰