به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از سلامت نیوز ، در برخی کشورهای دنیا هر فرد سالانه دهها کیلوگرم نان مصرف میکند. دلیل آن هم بسیار ساده است؛ چون نان خوشمزه و در دسترس است و بهراحتی به هر جایی قابل حمل است. با این حال، مانند هر چیز خوشمزه دیگری، نان هم آثاری منفی بر […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان از ریانووستی نوشت: یک متخصص تغذیه روس افزودن کشمش به رژیم غذایی روزانه را توصیه میکند، زیرا خوردن ۲۵ گرم کشمش در روز میتواند باعث ایجاد اثرات شگفتانگیزی برای سلامتی شود. آنا ملیخانیا این متخصص روس میگوید کشمش حاوی فلاونوئیدهایی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از سایت تبیان، با وجود اینکه دردهای مفصلی در نتیجه عوامل متعددی بروز میکنند اما اصلیترین منشأ این قبیل دردها مشکلات مربوط به ساییدگی مفصل است. به عنوان مثال آرتریت، که بر اثر تورم و حساس شدگی در یک یا چند مفصل ایجاد میشود. همچنین باید افزود که این نوع […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از همشهری آنلاین از اسپوتنیک، به عقیده این متخصص شکر و غذاهای شیرین در راس این مواد هستند. ژوراولووا گفت: شکر غیرطبیعی باعث افزایش سطح انسولین و قند خون میشوند و باعث التهاب و افزایش ترشح سبوم میشوند که منجر به آکنه میشود. لاکتوز قند شیری است که در لبنیات […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از بهداشت نیوز، در این مطلب با سه نوع چای که می تواند به کنترل کلسترول کمک کند، بیشتر آشنا می شویم. خواص چای سبز سرشار از مواد مغذی مختلف است. چای سبز در فهرست ابرمواد غذایی سالم جایگاه بالایی دارد. نوشیدن چای سبز می تواند به محافظت و تقویت […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از سلامت نیوز ، در سال ۲۰۱۷، بیماری های روحی و روانی به عنوان عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان معرفی شده و سازمان بهداشت جهانی تخمین زده است که تقریباً ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان از افسردگی رنج برده و ۲۶۰ میلیون نفر از این افراد نیز با […]
میوه خشک سرشار از ریزمغذیها، فیبر و آنتیاکسیدانهابه گزارش ایرانفود نیوز به نقل از سایت تبیان، میوه خشک بسیار مغذی است. یک تکه میوه خشک تقریبا به اندازهی میوه تازه مواد مغذی دارد اما در حجم کوچکتری متراکمتر شده است. از نظر وزنی، میوه خشک تقریبا سه و نیم برابر میوه تازه فیبر و ویتامین […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مایکل موزلی، متخصص تغذیه در آمریکا گفت: خوردن برخی ادویهها میتواند به تسکین درد مفاصل مرتبط با آرتروز و درد مفاصل کمک کند. به گزارش اکسپرس،اولین ادویه از چهار ادویهای که تاثیر مثبتی بر بدن دارد زردچوبه است؛ ماده فعال در زردچوبه، کورکومین، تسکین دهنده درد […]