به گزارش پایگاه خبری علوم وصنایع ایران (ایرانفودنیوز) سلامت نیوز، باید توجه کرد که مصرف مقدار کافی روغن برای عملکرد صحیح و سلامتی بدن ضروری است؛ البته منظور مصرف روغنهای سالم و غیراشباع است. اگرچه نیازی نیست رژیمهای افراطی مثل کتوژنیک را که در آن ۸۰ درصد کالری دریافتی از چربیها تامین میشود، دنبال کنید، […]