سیب زمینی بله این مادهی غذایی پُرطرفدار و پُرمصرف را نباید خام بخورید. خوردن سیب زمینی به صورت خام میتواند موجب نفخ و عوارض ناخوشایند گوارشی بشود، زیرا سیب زمینی حاوی نشاستههایی است که نسبت به هضم مقاومند. شاید بترسید، اما باید بدانید که اگر سیب زمینی خام برای مدت طولانی در مکانی گرم و […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از مهر، تحقیقات قبلی نشان داده است که غذا خوردن در اواخر شب ساعت داخلی بدن را مختل میکند و خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی را افزایش میدهد. اما مطالعات کمی به این موضوع پرداخته اند که آیا زمان خوردن صبحانه تأثیر مشابهی دارد یا خیر. […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از باشگاه خبرنگارن جوان، آناستازیا گاوریکووا متخصص تغذیه روس میگوید تنوع مواد مغذی قاعده اصلی هنگام تنظیم رژیم غذایی است که به جلوگیری از عواقب خطرناک برای بدن کمک میکند. اگر هر روز ماکارونی بخورید، مواد مغذی را که برای مثال در غلات از جمله گندم سیاه، برنج قهوهای و […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از ایسنا، در ماههای سرد سال اغلب افراد در طول روز ممکن است به دفعات بیشتری احساس گرسنگی کنند و از این رو اگر به دنبال میان وعده ای سالم و شیرین برای کنترل اشتها در بین وعدههای غذایی در طول فصل سرما هستید، کشمش سیاه گزینه مناسبی است زیرا […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از مهر، محققان میگویند اگر به روماتیسم مفصلی، یک بیماری التهابی مزمن مفاصل، مبتلا هستید، پاشیدن مقداری ادویه در قهوه صبحگاهی ممکن است به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید. به گزارش اوری دی هلث،محققان چینی در مطالعه خود، ۱۲ مطالعه مربوط به مصرف دوزهای پودر دارچین از ۱.۵ […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از فارس، حسین خیر اندیش، استاد طب سنتی در پاسخ به این پرسش که «در فصول سرد سال چه مواد غذایی را باید کمتر مصرف کنیم؟»، بیان داشت: باید مصرف غذاهای طبع سرد مثل ترشیجات، کاهو، خیار و گوجه حذف شود.وی ادامه داد:در زمستان باید از لبنیات گرم مانند کره، […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از ایسنا، انجمن پیشبرد علوم آمریکا (AAAS) به رهبری میچل لی درباره مداخلات غذایی ضدپیری بررسی انجام داد و هدف آن درک این موضوع بود که آیا این روشهای غذایی ضدپیری، مکانیسم افزایش زندگی یکسانی دارند یا خیر. به گزارش ارث،به نظر میرسد در نمونههای زنده مانند موش، مگس و […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از سایت تبیان، عسل معجزه واقعی طبیعت است و توصیه میشود از مزایای مصرف روزانه آن غافل نشوید. در ادامه بیشتر در این خصوص صحبت خواهیم کرد. لطفاً با ما همراه باشید. فواید مصرف روزانه عسل بر اساس نتایج بررسیها، مصرف روزانه و متعادل عسل میتواند فواید زیادی داشته باشد. […]